טיפ ליום יום

ניקוי פנים לפני השינה חשוב מאוד להסיר את האיפור מהפנים והצוואר ובמיוחד מאזור העיניים. הסרת האיפור צריכה להתבצע באמצעות מסיר איפור ולא עם מגבונים (היוצרים כבדות בעיניים). המונעות מהסרת האיפור או הסרה לא מלאה שלו, עלולה ליצור בעיות של קמטים בעור בהמשך ובעיות שונות בעור. לאחר שמנקים ושוטפים את הפנים מאיפור, רצוי לנגב אותם במגבת לבנה כדי לבדוק אם נותרו עדיין שאריות של איפור על הפנים, ולחזור על פעולת הנקיון עד שהמגבת נשארת לבנה לאחר הניגוב. הגנה מפני השמש לפני כל חשיפה לשמש (ים, יציאה לעבודה, קניות ואפילו תליית כביסה) חובה להתמרח בקרם לחות עם מסנן קרינה לפחות 15spf. המריחה צריכה להתבצע 20 דקות לפני היציאה  לשמש, משום שהספיגה איטית ולוקח זמן עד שהחומרים הפעילים מתחילים להשפיע. לפני יציאה לים או לבריכה חשוב מאוד למרוח את הילדים ואת עצמך במקדם הגנה גבוה 20 spf לפחות. וגם כאן חשוב לעשות את המריחה 20 דקות לפני היציאה ולא דקה לפני, כמו שאנחנו רגילים   לעור שומני בשורה משמחת לנשים שעורן מפריש שומן: ניתן לרכוש במכון חומרים לויסות רמת השומניות של העור. לאחר השימוש בהם ייראה העור נקי ורענן לאורך כל היום. לעור אקנתי או מפריש שומן יתר חשוב לדעת שאסור בתכלית האיסור לגעת בפצעים ולנקז אותם לבד. זה עלול ליצור בעיות בבלוטת החלב ולהביא להפרשה מוגברת של שומן. כמו כן, "טיפול עצמי" כזה יוצר שינויים בעור כמו כתמים וחורים. לעור של נשים מעשנות טרם מריחת קרם לחות, רצוי למרוח סרום ויטמין c מוגבר, המסייע לעור להתגבר על הרדיקלים החופשיים שמייצר עשן הסיגריות.